НОПЦ психологии СамГМУ запускает серию тренингов в помощь первокурсникам

17.08.2023

В Научно-образовательном профессиональном центре (НОПЦ) психологии Самарского государственного медицинского университета первокурсникам помогают адаптироваться к новому жизненному этапу. В начале учебного года для них пройдет серия бесплатных групповых тренингов от психологов СамГМУ.

Многим первокурсникам бывает сложно приспособиться к новой среде, требованиям учебы и студенческим будням, пояснила директор НОПЦ психологии Елена Мазанкина.

«Тренинги по развитию навыков самопомощи и эмоциональной стабильности помогут успешно учиться, адаптироваться и активно участвовать в жизни университета. Такие тренинги мы будем проводить раз в месяц для студентов по предварительной записи, — рассказала Елена Мазанкина. — Кроме того, мы оказываем индивидуальную поддержку и помощь в адаптации, помогая ребятам разработать планы действий, научиться управлять своим временем, развить навыки общения и улучшить самооценку, проработать страхи и неуверенность в своих силах. Студенты СамГМУ смогут получить индивидуальные тренинги на специальных условиях — им предоставляется скидка на первые три консультации».

Помимо этого в центре проводится профориентация для формирования траектории профессионального развития. В нее входит формирование психологической готовности к самостоятельному и осознанному выбору профессионального будущего, нахождение своего образа «Я», приобретение умений, необходимых при выборе профессии, и продвижение в своем процессе принятия решения о выборе профессии.

НОПЦ психологии СамГМУ был открыт в мае 2023 года в рамках участия вуза в программе «Приоритет 2030». В центр могут обратиться не только студенты, но и все желающие. С момента его открытия помощь получили более 50 человек, некоторые из них проходят долгосрочную терапию.

«Чаще всего к нам обращаются из-за пониженного настроения, потери интереса к жизни, энергии и аппетита, а также из-за тревожных симптомов, таких, как беспокойство, панические атаки и фобии, — говорит Елена Мазанкина. — Из-за стресса на работе, конфликта с коллегами или начальством, проблемами с мотивацией или балансом работы и личной жизни, эмоциональной нестабильностью. Обращаются за помощью, чтобы разрешить конфликты, улучшить коммуникацию в отношениях, а также для работы над развитием здоровых отношений, разрешения проблемы с принятием своего тела или своей личности. Нередко обращаются, чтобы справиться с травмой, потерей близкого человека, разводом или другими тяжелыми событиями в жизни».

Психологическая помощь в центре оказывается разными методами. Так, в рамках индивидуального или семейного консультирования специалисты НОПЦ психологии могут предоставить консультацию по различным вопросам и проблемам, связанным с психологическим состоянием человека. Это может включать консультации для решения конкретных проблем, развития личности, улучшения отношений и др. Также в центре проводятся групповые терапевтические сессии, где люди со схожими сложностями и целями могут поделиться своим опытом, обсудить проблемы и найти поддержку в группе.

Кроме того, в НОПЦ психологии можно пройти психологическую диагностику: психологическое тестирование и оценку для выявления проблем, диагностику интеллектуального развития и готовности к обучению, оценку личностных особенностей и др.