Подушка как часть гигиены сна: сомнолог СамГМУ объяснила, почему от неё зависит, выспитесь вы или нет

06.11.2026

«Почему не получается выспаться?», — этот вопрос периодически задают пациенты Сомнологического центра Клиник Самарского государственного медицинского университета (СамГМУ). Причиной утренней разбитости и скованности в шее нередко становится неправильно подобранная подушка. О том, как она влияет на качество отдыха и на что обращать внимание при выборе, «Комсомольской правде» рассказала врач-сомнолог, невролог Сомнологического центра Клиник СамГМУ Наталья Романчук.

Записаться на консультацию к специалистам центра: 8 (846) 374-91-00.