12.01.2026
Новый год — время не только строить планы, но и заботиться о себе. Многие сосредотачиваются на диетах и спорте, однако не стоит забывать о здоровье и красоте кожи. Именно зимой можно заложить основу для упругой, ровной и сияющей кожи, которая будет радовать весной и летом. Об этом рассказала заведующая кафедрой дерматовенерологии и косметологии ИПО Самарского государственного медицинского университета Минздрава России (СамГМУ) Антонина Арсеньева.
Антонина Арсеньева пояснила, что главный враг многих эффективных косметологических манипуляций — активное солнечное излучение. Оно повышает риск пигментации и может замедлить процесс восстановления кожи.
«Январь, с его коротким световым днем и обилием пасмурных дней, создает оптимальные условия для проведения процедур, направленных на глубокое обновление и омоложение. Кроме того, после новогодних застолий кожа нуждается в особом внимании, чтобы восстановиться и получить мощный заряд для регенерации», — подчеркивает косметолог.
По словам Антонины Арсеньевой, на январь стоит запланировать химический пилинг, лазерные процедуры, биоревитализацию и мезотерапию и плазмолифтинг (
Химические пилинги позволяют устранить мелкие морщины, уменьшить пигментные пятна, улучшить цвета лица, а также бороться с постакне и расширенными порами. Суть процедуры — в контролируемом удалении верхних слоев кожи с помощью специальных кислот. Это стимулирует процессы обновления клеток, выравнивает тон и рельеф кожи. Для оптимального результата часто требуется курс из нескольких процедур.
«Процедуру нужно проводить зимой, потому что после пилинга кожа становится особенно чувствительной к ультрафиолету. Отсутствие активного солнца минимизирует риск поствоспалительной пигментации и позволяет коже спокойно восстановиться», — поясняет врач.
Лазерные процедуры воздействует на различные слои кожи, решая широкий спектр проблем — от сосудистых звездочек до глубоких морщин. Лазерная шлифовка дает мощное омоложение, выравнивает рельеф, улучшает тонус кожи, лечит рубцы и растяжки. Лазерная фототерапия позволяет удалить пигментацию, целенаправленно разрушая меланин без повреждения окружающих тканей. Коагуляция расширенных сосудов с помощью лазера удаляет сосудистые звездочки.
Врач предупреждает, что многие лазерные процедуры требуют реабилитационного периода, который комфортнее переносить в домашней обстановке без необходимости часто выходить на улицу.
«Как и пилинги, многие лазерные методики делают кожу более восприимчивой к солнцу. Низкая солнечная активность — залог безопасного восстановления и предотвращения нежелательной пигментации», — говорит Антонина Арсеньева.
При биоревитализации выполняется инъекционное введение в кожу гиалуроновой кислоты, а при мезотерапии вводится коктейль из витаминов, аминокислот и пептидов. Благодаря этому происходит интенсивное увлажнение, повышение упругости и эластичности кожи, улучшение цвета лица, сокращение мелких морщин, восстановление защитных функций кожи. Процедуры можно сочетать с другими, более агрессивными, чтобы ускорить регенерацию и улучшить общее состояние кожи.
«Хотя эти процедуры не так чувствительны к солнцу, как пилинги и лазеры, зимний период идеален по другим причинам, — говорит Антонина Арсеньева. — Холодный ветер, сухой воздух в помещениях, стресс после праздников — все это обезвоживает кожу. Биоревитализация восполняет дефицит влаги, восстанавливает гидролипидный барьер и подготавливает кожу к весне».
Плазмолифтинг, или
«Процедура хорошо переносится в любое время года, но зимой, когда кожа чаще подвергается стрессам от перепадов температур и сухости, плазмолифтинг обеспечивает мощную поддержку естественным восстановительным процессам», — поясняет косметолог.
Перед любой процедурой обязательна консультация с квалифицированным
Врач советует даже зимой не забывать использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30, особенно после инвазивных процедур, когда кожа наиболее уязвима. Также нужно увлажнять кожу качественными косметическими средствами, поддерживая ее защитный барьер.
«Начните новый год с инвестиций в себя! Январь — это не просто месяц послепраздничного отдыха, но и стратегически важное время для планирования косметологических процедур. Правильно выбранные методики помогут вашей коже восстановиться, обновиться и встретить весну во всей своей красе», — говорит Антонина Арсеньева.
