Сомнолог рассказала о современных методах лечения храпа

04.03.2024

Многие люди не воспринимают храп всерьез. Действительно, легкое похрапывание может быть у каждого и не требует лечения. Однако громкий храп часто является признаком синдрома обструктивного апноэ сна — многократной кратковременной остановки дыхания. И такую патологию обязательно нужно лечить. Подробнее о причинах возникновения храпа и современных методах его лечения рассказала врач сомнолог, оториноларинголог Сомнологического центра Клиник СамГМУ Анастасия Гломадо.

Врач пояснила, что храп — это специфический низкочастотный вибрирующий звук, который человек издает при дыхании во время сна. Он отмечается у 5–10% детей и примерно у 30% взрослых.

«Во сне мышцы глотки расслабляются, вдыхаемый воздух приводит их в движение, вызывая вибрацию, в результате которой возникает храп, — говорит Анастасия Гломадо. — При увеличении амплитуды колебаний стенки глотки полностью перекрывают просвет верхних дыхательных путей и воздух не поступает в легкие. Подобные остановки дыхания во время ночного отдыха называют синдромом обструктивного апноэ».

По словам врача, среди основных причин храпа первое место занимают анатомические особенности строения глотки и ротоглотки. К ним относятся аденоиды, удлинение небного язычка и мягкого неба, гипертрофические процессы в миндалинах, искривление носовой перегородки. Среди причин храпа и формирования синдрома обструктивного апноэ сна врач также называет аденотонзиллярную гипертрофию аллергического или воспалительного происхождения, ожирение и ринит.

«Из-за частых эпизодов удушья со снижением концентрации кислорода в крови у человека появляется сонливость на протяжении всего следующего дня, головные боли, — говорит Анастасия Гломадо. — Также у таких пациентов отмечается снижение потенции, потливость и частое мочеиспускание ночью, развитие сердечно-сосудистых, метаболических, эндокринных, неврологических и психических нарушений. Острый и хронический недостаток кислорода во время сна существенно увеличивает риск повышения артериального давления, нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта. Тяжелая форма апноэ сна у детей ведет к выраженному синдрому дефицита внимания и гиперактивности, к отставанию физического и психического развития».

Анастасия Гломадо отметила, что лечение подбирается в зависимости от причины храпа. В некоторых случаях для его устранения достаточно изменить положение тела во время сна. Для этого подбираются специальные подушки и другие приспособления. Если у человека повышенная масса тела, необходимо ее снизить. При наличии анатомических дефектов в ротоглотке, например, увеличении миндалин, можно провести операцию. Также для устранения храпа проводят увулофарингопластику — формирование более жесткого каркаса мягкого неба. Если храп возникает из-за маленькой нижней челюсти, применяется аппликатор — внутриротовое устройство, которое увеличивает диаметр воздухоносных путей.

Полностью устраняет синдром обструктивного апноэ сна так называемая СИПАП-терапия — лечение постоянным положительным давлением в дыхательных путях. Его суть в том, что человек спит в специальной маске, а аппарат реагирует на ритм дыхания и подает дополнительный воздух для повышения давления в дыхательных путях. Благодаря этому улучшается их проходимость.

«При появлении первых признаков храпа следует обратиться к специалисту, чтобы он установил причину и помог наиболее эффективно от нее избавиться, — говорит Анастасия Гломадо. — Главным специалистом диагностики и лечения храпа является сомнолог, он детально и подробно изучает аспекты храпа, выстраивает тактику диагностики и дальнейшего лечения причин этой проблемы».

Источник: RT